Persönliche Bestzeiten

Bestzeiten absolut

Strecke

Zeit

Pace

Datum

Ort

1000 m

2:45,3

2:45

4.05.1996

Freiburg

1500 m

4:12,7

2:49

16.05.1996

Engen

3000 m

8:55,6 

2:58

31.05.1996

Colmar

5000 m

15:29,2 

3:06

11.07.1997

Waldkirch

10000 m

32:48

3:17

12.04.1997

Teningen

10 km Straße

32:56

3:18

17.11.1996

Sélestat

20 km

1:08:18

3:25

11.02.1996

Rheinzabern

21.1 km

1:11:51

3:24

10.11.1996

Griesheim

42.195 km

2:29:13

3:32

29.09.1996

Berlin

 

Alle Marathons im Überblick

Marathon Histogramm

 

Besondere Highlights

Ort

Lauf

Datum

Zeit

Boston, MA 

100. Boston-Marathon

15.04.1996

2:40:52

New York, NY 

30. New York Marathon

07.11.1999

2:39:43

Interlaken, CH

10. Jungfrau-Marathon

08.09.2002

3:41:56

Big Sur, CA

Big Sur International Marathon

27.04.2003

2:51:26

Zermatt, CH

Marathon-Staffel mit Claudia (Spatzl!)

6.07.2008

4:26:36

Karlsruhe

Marathon-Begleitung von Maren (Tochter)

19.09.2010

3:50:10

Ruhpolding - Sexten, I

Gore Tex Transalpine Run 2012

1. - 8.09.2012

49 h 27 m

Oberstdorf - Latsch, I

Gore Tex Transalpine Run 2013

31.08. - 7.09.2013

41 h 58 m

Garmisch-Partenkirchen - Samnaun, CH

Salomon 4-Trails

9.07. - 12.07.2014

25 h 07 m

eigentlich ist jeder schöne Lauf ein highlight ;-)

 


"No matter how old I get, the race remains one of life's most rewarding experiences.
My times become slower and slower, but the experience of the race is unchanged:
each race a drama, each race a challenge, each race stretching me in one way or
another, and each race telling me more about myself and others."
George Sheehan, Läufer und Philosoph
 

 

Bestzeiten M45

Strecke

Zeit

Datum

Ort

800 m

2:09,9

10.05.2003

Teningen

1000 m

2:46,4

9.06.2003

Rastatt

1500 m

4:25,0

14.05.2003

Gengenbach

3000 m

9:29,1 

27.04.2002

Colmar

5000 m

16:09 

26.07.2002

Rheinfelden

10 km

34:18

14.10.2001

Sélestat

20 km

1:10:57

11.02.2001

Rheinzabern

21.1 km

1:17:13

22.09.2001

Uster (CH)

42.195 km

2:39:05

29.09.2002

Berlin

 

Bestzeiten M50

Strecke

Zeit

Datum

Ort

3000 m

9:53,1 

26.05.2006

Colmar

5000 m

16:41

5.08.2006

Fulda

10 km

35:24

15.12.2006

Rheinzabern

20 km

1:13:09

5.02.2006

Rheinzabern

21.1 km

1:16:27

7.10.2006

St. Leon-Rot

42.195 km

2:47:49

2.03.2006

Kandel

 

Bestzeiten M55

Strecke

Zeit

Datum

Ort

10 km

38:48

1.07.2011

Lahr-Seelbach

21.1 km

1:31:48

1.04.2014

Freiburg

42.195 km

3:12:52

8.05.2011

Düsseldorf

 

Bestzeiten M60

Strecke

Zeit

Datum

Ort

10 km

40:01

13.12.2015

Rheinzabern

15 km

1:02:18

10.01.2016

Rheinzabern

21.1 km

1:36:51

2.04.2017

Freiburg